またまた具無沙汰しておりました。代表の齋藤悠士です。

まず始めに、この度の西日本を中心とした記録的な大雨により、被害に遭われました皆さまに心よりお見舞い申し上げます。被災地のいち早い復興をお祈りしております。

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さて、お宿と地酒バーMountain Box Norikuraの方ですが、館内の至る所に消毒液を設置し、飛沫防止のシールドも手作りして7月中旬より営業を再開致しました！

そして6月に前十字靭帯再建手術を行った左膝の方ですが、今日で術後41日です！！！

まだ普通の歩行ですら完璧ではないですが、座った状態での膝の屈伸は痛みがなく135°まで行くようになったので膝の可動域は広くなってきました。普段の練習は自宅のトレーニングルームや乗鞍の体育館にて行っております。

そして27歳になった昨日も丸の内病院のスポーツリハビリ科でトレーニングを行ってきました。術後1ヶ月でこんなにやって良いの？と思うくらいのメニュー量を頂いていて、しっかり汗をかいて運動ができて充実しています😁

指導してくれる先生はお若く気さくな方で、フレンドリーに話しかけてきてくれたり、色々わからない事があればなんでも聞く事ができるので気兼ねなく集中して練習に打ち込むことができています👍

このトレーニングは台に乗ったり降りたりしながら、後ろのゴムで引っ張られる強さに耐えて足を上げながらバランスボールを持って上半身を捻っていきます。これが全身運動でとても気持ち良く、個人的に好きです💪

このストレッチポールのような棒は適度な重さがあり、前ぎみに体を倒していくことで、重さが膝にかかっていきます。前回7/14にこのトレーニングを導入した際は膝に痛みが出て出来なかったのですが、今回7／21は痛みもなくしっかりとこなせました👌

他にも自分では思いつかないような様々なトレーニングを実践させて頂いています。急がず焦らず少しづつ運動強度を上げ、以前より強固な膝を作り上げていきたいとます💪

最後に、

私のウェブショップ「Y.S Artworks」がスタートしました！

こちらではプロスキーヤーとして活動する私に関する商品を主に販売しております。現在はオリジナルスキーDVD、耐水ステッカー、ハンドメイドパネルフォト等が販売中です。

まだまだ商品は少ないですが、今後はスキー、スノーボードに使用できる冬のアイテムなども製作したいと考えています。又「四季彩の宿やまぶき」「レンタルショップ3BROS.」「地酒バーMountain Box Norikura」に関する商品も製作予定です。

まだまだ未熟ですが、このウェブショップ「Y.S Artworks」を通じて私が乗鞍高原で行なってる”楽しむスキー”をより多くの方にお伝えすることが出来れば嬉しいです。是非ご興味のある方は以下のリンクよりページに飛んで商品を一度ご覧になって見てください。

Mountain Box Norikura内で販売しているので、直接お越し頂いた方は割引致します🙇‍♂️

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YUSHI